維霖診所發現：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）其他研究人員還發現運動員的腸道中的有益菌更多。８個飲食策略，提升免疫作戰力！每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。腸道菌群也影響衰老速度。曹為霖保舉：益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。
和甜食會影響人體製造白血球優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。這可能與不同的激素水準相關。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。會將外界不同細菌帶回家。曹為霖大夫發現：維持腸道菌群平衡的目標。
讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。不花太多錢，輕易可得。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。因此被視做抗癌的明日之星。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”年齡：研究發現飲食的品質和免疫力息息相關維霖診所發現：不花太多錢，苟且可得。
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第二節塞爾提克21投15中，單節比數39：34塞爾提克領先，上半場打完兩隊63：63戰成平手。
哈登第一節手感發燙，4投3中包羅2顆三分球，單節8罰8中攻下16分。第二節換恩比德跳出來，他5投3中單節攻下10分，塞爾提克布朗6投5中進帳14分。76人首節29：24領先5分。
兩隊這場角逐都是10人上場9人有分數進帳，76人全隊4人得分超過兩位數，塞爾提克6人得分跨越兩位數。
NBA開幕戰，76人客場出戰上個球季的東區冠軍塞爾提克，僅管哈登（James Harden）飆進全場最多5顆三分球，攻下全隊最高35分， 恩比德（Joel Embiid）貢獻26分15籃板，但仍不敵塞爾提克雙星泰坦（Jayson Tatum）、布朗（Jaylen Brown）協力攻下70分，塞爾提克靠著第三節的10分差距，終場126：117擊敗76人拿下新球季首勝。
記者劉彥池／綜合報道
▲哈登（James Harden）揭幕戰攻下全隊最高35分。
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（圖／翻攝自76人推特）
第三節76人只投進1顆三分球，泰坦9投7中單節進帳17分，35：25塞爾提克領先，前三節打完98：88塞爾提克領先10分。第四節兩隊都投進11顆Field Goal，29：28，76人第一節後再度得分領先塞爾提克，但第三節輸太多，終場9分差吞下新賽季首敗。
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