曹為霖發現：我們的腸道細菌可以匡助人體消化食品和獲取最需要的營養。－專櫃超值組現金回饋5%：ezo.tw/anz

維霖診所曹為霖醫師評價

新北市維霖診所：既可在培養有益菌的同時，也培養條件致病菌、致病菌及真菌。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分每天1種高維生素C水果另外，也幫助膠原蛋白生成喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）進一步增加抗體生成也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。丁斌煌大夫：，但術後配合難點為若何下降疼痛感以及辣手賜顧幫襯問題

飲食的品質和免疫力息息相關每天吃1碗五榖雜糧飯而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。不花太多錢，輕易可得。以下8個簡單的飲食策略黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）因此被視做抗癌的明日之星。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物維霖診所院長發現：腸道中的細菌也可以判定你的年歲。

同時也會增加自然殺手細胞的數目。BEMER微循環健康理療儀BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”維霖診所院長發現：運動員的腸道中的有益菌更多。

維霖診所

在稼穑體驗之餘，沿著安山岩所鋪設的三芝三生步道賞識小橋流水的農村風光，初秋的楓紅，帶著涼意卻不蕭瑟，是最適合溜達的季候；沿著海岸的雙灣自行車道騎遊賞海景，在芝蘭公園海上觀景平台拍出踏海遊蹤的美照，欣賞360度絕美海景與晚霞餘暉，也是相當保舉國慶連假可以攜家帶眷前往的一條遊程。

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基隆河床岩石上有很多大巨細小圓滑的坑洞就是世界級地輿景觀「壺穴」

觀旅局指出，最新打卡點就在猴硐，可以安排一趟猴硐礦業文化及壺穴景觀生態之旅。保舉線路：基隆河壺穴（猴硐地質生態館）→瑞三鑛業整煤廠（猴硐煤礦博物園區）→猴硐貓村，位於新北市瑞芳區猴硐的基隆河是全臺灣最輕易賞識到大自然巧奪天工的壺穴景觀的地址之一，溪谷石礫嶙峋錯落，還可聽見蟲鳴鳥叫及潺流不息的流水聲，讓人瞬間忘懷喧囂。

步出猴硐火車站後沿著柴寮路旁上步道往基隆河上游信步，可調查到基隆河河床有許多大巨細小油滑的坑洞遍佈在河床上，在地形學上稱為壺穴，瑞芳在地人更稱壺穴為「石頭的酒窩」，壺穴通常爲在河道上游較常出現的地質特點，而壺穴生成緣由是由夾帶砂石的強烈渦流在河床上進行鑽蝕感化而成，當石塊遇上河床上的岩石凹處沒法進步時，因被水流打轉研磨，時候久了就會形成圓型孔洞。溜達在步道上便可飽覽大自然的巧奪天工且怪異的壺穴地景外，還可以前往猴硐地質生態館(烘砂室)，裏頭除展現壺穴生成原因，還有猴硐地域煤層、砂岩石塊觀察、基隆河谷非凡地質等地景空間的主題展現。

「瑞三鑛業整煤廠」在修復後已於9月18日從頭開放，來到整煤廠可完整熟悉北台灣礦業文化，還有過去礦工生涯的足跡！另外，猴硐煤礦博物園區開闊且景觀美麗，附近還有願景館、礦工浴室、礦工宿舍等礦業文化介紹主題館舍外，別的還有曾獲CNN保舉全球六大賞貓景點的猴硐貓村等，都能放置順遊行程，相當合適全家大小一同前來進行小觀光，享受誇姣生活。

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到猴硐浏覽巧奪天工的壺穴地形外，還可以安排礦業文化小觀光

別的，順著萬金自行車道等交通動線或搭乘台灣好行等體例，造訪金包里老街體味歷史悠長的人氣美食，並逛逛超人氣店家，採購本地特產；並可順遊燭臺雙嶼、野柳地質公園、萬里漁村糊口館、朱銘美術館等金山、萬里多處景點，為連假增添誇姣記憶。

除享受美味的螃蟹摒擋，還可以藉由訪問漁港，認識當地蟹種與漁撈東西，就近體會討海人與海奮鬥的生活。

茭白筍在剝開一層層筍殼後，茭白筍看起來又細又白，就仿佛古代裹腳婦女的腳一樣，所以台語又稱之為「腳白筍」。

每一年秋深之際，隨著茭白筍起頭盛產，三芝區就會舉辦「茭白筍節」，推行這項農產品。民眾除可以造訪三芝購置當季的農產，也可預約當地農場的稼穑體驗與DIY運動，好吃又好玩。

三芝區依山傍水，梯田遍及區內丘陵地，景色優美。

而體驗秋收農家樂，品嚐鮮甜蜜人腿，保舉路線：三芝三生步道（農場稼穑體驗，需預約）→白沙灣→雙灣自行車道→芝蘭公園海上觀景平台→淺水灣。優秀水質與泥土培育出鮮美甜脆的茭白筍，因白皙滑膩而被稱為「三芝美人腿」。

雙十國慶連假，新北參觀旅遊局說，還沒決意要去哪兒的旅客，不妨到新北市來趟天然人文摸索之旅，除了能拜訪最新揭幕的猴硐瑞三整煤廠，幅員廣大的新北也很合適體驗農家糊口，品嚐季節時鮮，渡過愜意又別具意義的國慶連假好時光。

另品嚐鮮美萬里秋冬蟹，體味甘苦討海人生活，保舉線路：野柳地質公園（野柳海洋世界）→野柳漁港（龜吼漁港、金山）螃蟹饗宴→萬金自行車道→金包里老街（燭臺雙嶼、獅頭山、水尾漁港、朱銘美術館、汪汪地瓜園）→金山、萬里溫泉。

進入秋季之後，新北市最著名遐邇的農業嘉會莫過於金山、萬里區的萬里蟹！跟著東北季風開始流行，北海岸逐步下降的水溫讓螃蟹群聚，肉質也愈來愈肥美，除傳統清蒸的烹調體例，芳華山海線沿線的漁港聚落，多年來也發展出各地怪異螃蟹料理口胃，例如：用中藥及花雕酒入味的金山花雕蟹；將蒜頭、洋蔥、辣椒爆香，再用沙茶醬提味的野柳沙茶蟹；用麻油烹饪，冷天吃了暖身又暖心的淡水、石門麻油蟹，都是鮮美使人食指大動的特點饗宴。

來到瑞三鑛業整煤廠可完整熟悉北台灣礦業文化和過去礦工糊口的足跡

緩步在坪林老街，體會茶村夫文聚落的慢活步驟，並在品嚐各式以茶葉入菜的特點茶餐之際，讓舌尖味蕾悠遊在傳統與立異之間，也是非常合適初秋旅行的好選擇。旅人們拜訪坪林，除了可以登上八卦茶園，俯瞰碧山綠水之間，有如畫家潑墨鴻文般的千島湖美景，並可以順著金瓜寮溪自行車道，由溪中首尾相接的魚群見證生態復育的成功經驗。

此外，職人精力新北好茶，生態復育慢活美景，保舉路線：坪林茶葉博物館→坪林老街→金瓜寮溪自行車道（北勢溪觀魚步道）→千島湖（八卦茶園）。