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優化體內這個最關鍵的系統抑制“壞”細菌的生長。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。維持腸道菌群平衡的目的。腸道菌群也影響衰老速度。其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。曹為霖大夫保舉：紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後


而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。和甜食會影響人體製造白血球研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時因為狗喜愛室外活動維霖診所曹院長推薦：吃大蒜，很多研究發現大蒜裡的硫化合物


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▼▲綠島亞特蘭提斯美得震動，有如置身神話故事。（圖／IG kaili_wong/攝影師陳楷仁、theseahouse攝影/vvn.6_供給）

綠島具有特別很是厚實的海洋生態，更有世界級潛水天堂的佳譽，除了亞特蘭提斯，周為還有許多潛水必訪的景點。趁炎天無妨來一趟海底之旅，享受大天然帶來的平靜和驚異吧！

記者郭奕均／台北報道

但現在在綠島，竟然也有個水下超美景點，石塊聚積好像沉睡在海中的壯觀古城，被譽為「綠島亞特蘭提斯」。

大家在看片子或影集時，也許都看過沉沒的傳奇強國─亞特蘭提斯，很多戲劇內容都對這個神祕的國度有分歧的詮釋和刻畫，更增添不少人對亞特蘭提斯的好奇與想像。